Uma das principais dúvidas do pessoal é na hora de ir pra academia, afinal ninguém quer ir ''emperequetada(o)'', mas também não dá pra ir de qualquer jeito. O EG separou pra você algumas dicas de como enfrentar essa dúvida, montamos uns looks, fizemos uma academiclist e separamos uma musa de academia.
- Um shortinho confortável nos dias calorentos
- Blusinha simples ou com uma estampa legal se a parte de baixo da sua roupa for simples
- Legging preta
- Relógio
- Tenis apropriado para os exercícios
- Bolsinha despojada
- Celular com fone (se você tiver o apoio de braço para o celular melhor ainda)
- Carteira
- Garrafa
Lembrando: Não é nada legal ir com as meias até o joelho esticadíssima principalmente quando se está de short, sabemos que ela é essencial para o conforto pois alguns aparelhos machucam, mas vamos prestar atenção nisso! Outra coisa que não é nada agradável é ver abadá tanto pra homem quanto pra mulher e a ultima coisa é macacão estampado, a não ser que você tenha a juju panicat como musa inspiradora, caso sim esqueça toda a postagem.
Carol Buffara, a carioca musa da academia
Sócia da multimarcas Nag Nag, Carol Buffara nos últimos meses se tornou a musa maior da malhação. Em seu instagram, compartilha fotos de sua dieta e estilo para malhar, criando, inclusive, o projeto Carol Buffara, que já deu o que falar na vogue. Sua proposta não é apenas a produção, nem muito meno apenas os exercícios, mas, como ela mesma descreve, "um estilo de vida 100% saudável". Confira os cliques da loira:
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| Muito estilo e corpo definidíssimo marcam Carol Buffara. (Fotos reprodução instagram: carolbuffara) |
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| Os famosos petiscos e o suco verde. (Fotos reprodução instagram: carolbuffara) |
O momento é mesmo de refletir sobre a forma física e adotar hábitos melhores. Que a Carol sirva de inspiração não só para os fashionistas saudáveis como para todos os homens e mulheres que têm um objetivo.
Malhar é algo extremamente prazeroso, e pode se tornar ainda melhor com estilo e hábitos saudáveis em geral. Até a próxima, gente!
Postado por Patrick Vidal & Marcella Nascimento
